Ad oggi gli incontri dedicati alle costellazioni familiari sono molto conosciuti nella modalità "gruppo" ma esiste la possibilità di utilizzare questo strumento anche individualmente, durante le sessioni a tu per tu con la/lo psicoterapeuta.

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Il metodo delle costellazioni familiari sistemiche è stato elaborato da Bert Hellinger, psicologo e studioso di teologia tedesco. 
Hellinger era convinto che la vita di ognuno fosse condizionata da sollecitazioni, esperienze e sentimenti che non possono essere considerati esclusivamente “propri” in quanto strettamente connessi ai nodi che si sono generati nel sistema della famiglia.​

Dunque, seguendo il suo modo di operare, durante ogni sessione individuale faremo esperienza di ciò che si vede dall’alto, attraverso uno sguardo più ampio che va al di là del tempo e dello spazio.
Utilizzeremo oggetti appositamente dedicati allo svolgimento della costellazione e il nostro obiettivo sarà: vedere ciò che è. 

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         Attenzione: se stai cercando una strategia che ti offra una soluzione pratica ed immediata da usare in risposta ad una criticità del momento, questo non è la tipologia di percorso che fa al caso tuo. Ricorda che, in generale, un problema complesso richiede attenzione, pazienza e disponibilità a stare di passo in passo con l'emozione che c'è. 

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Le costellazioni hanno la funzione di svelare le dinamiche nascoste all’interno dei sistemi familiari e offrono, più che una strategia, una lucida consapevolezza da cui lasciarsi guidare; costituiscono un lavoro di riequilibrio psichico che coinvolge la dinamica dello scambio, il sentimento della gratitudine e quelli che Hellinger chiamava gli "ordini dell'amore".

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Per quanto di enorme efficacia, le sessioni individuali di costellazioni familiari non costituiscono ad oggi un percorso di tipo terapeutico standardizzato e sono dunque da intendersi, a differenza dagli altri percorsi psicologici qui proposti, esclusivamente come esperienze di crescita personale.